春天孩子风寒风热感冒怎么食疗 孩子风寒风热感冒如何熬粥吃

春天是风邪最盛的季节,给孩子穿衣服要遵循“春捂”原则,穿得越少,就容易被春天的邪风侵入身体,但是也不要穿地过厚的,让孩子流汗,反而更易受凉。下面一号世界的小编为大家分享春天孩子风寒风热感冒怎么食疗,孩子风寒风热感冒如何熬粥吃大家一起来看吧。

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春天孩子风寒风热感冒怎么食疗

如果身体出汗,最好及时擦干,千万不要因为热就马上脱衣服让风邪直接进入毛孔,还要特别注意后脑勺不要对着风直吹,这个地方是风邪极易侵入。

如果孩子出现流清鼻涕、鼻塞、怕冷、不出汗等风寒的症状,可以给孩子煮一碗粥,具体方法如下:

用大米加多于常量的清水煮成稀粥,趁温时喝米汤即可。若风寒较重,在粥熬好后,可酌加生姜薄片1~3片,如果有鼻塞,可以加葱白(一根大葱的葱白带须),然后再煮5分钟即可。

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宝宝一般是喝一小碗米汤量,只要抓一把米,然后加水到砂锅的约五分之四满(图中砂锅)。小火熬的过程,盖子可以露一个缝隙,这样米汤不会沸腾出来,注意熬的过程,一直保持小沸腾状态,尽量中间不加水,一气呵成更好。整个过程一般需要1个小时左右。

未加辅食的宝宝,可以用3~6克的苏叶泡脚发汗,泡到背部有点微微潮湿就可以。

如果孩子出现喉咙痛、舌质红、黄鼻涕等风热症状,那么可以先以10克左右冬桑叶干品煮水或生桑叶一把煮水(大火烧开,小火煮5分钟左右),滤去叶片,以水煮大米,趁温喝米汤。

熬粥注意:最好用砂锅,大火烧开后,小火慢熬,将米完全煮烂,米和汤融合在一起。

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为什么米汤可以帮助身体恢复呢?

林杰医师说,人活在地球上,得土气则生,米汤是稻谷的精华,养脾胃第一,脾胃所禀者土气焉。水稻未碾之前,其色黄,乃脾胃之象,及碾成米,则肺之气显矣,色白入肺故也。

风寒束表之感冒,最宜发汗解表,米汤舒展肺气且培补脾胃之气,既扶正,又袪邪。当然能治感冒了。

感冒之际,人们往往大量饮水,结果越喝越渴,因为感冒之际,正气已虚,饮水入脾,反而成湿,清阳不升,故更见口渴。米汤不然,其为水谷精微,既补脾胃之气,又宣肺利湿,化痰。喝米汤治感冒疗效确切,也能帮助退热。

特别是宝宝发烧时,记得喝米汤,能够迅速补充津液,补中气,也会降低发烧惊厥的几率。

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经常有人问我赤小豆薏苡仁汤祛湿好不好。我告知以米汤代之,果然效果不一般。因为稻谷者,得五气之正。赤小豆及苡仁虽只得气之偏性,然犹胜于众药之偏。得天地正气者,自然有祛邪之功。

水稻恒生于潮湿之地,祛湿之力犹强。米汤入胃,则发汗、利尿。立竿见影。其色白入肺,其气蒸腾,则宣发,其性沉重、滑利则利小便。其补脾滋润之力,甘柔和谐之味,老少皆宜。

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