孩子在吃饭的时候哪些食物尽量要避开 孩子饮食注意事项

孩子在长大一些的时候妈妈会给孩子准备吃的，各种各样，但是孩子不是每一种都能吃的，有的会导致孩子过敏，有的会导致孩子食物中毒，那么孩子的饮食方面要注意哪些食物呢，一号世界小编就来说说吧。

饮食方面要注意哪些食物

蛋清

这因为蛋清中的白蛋白分子很小，而幼儿肠壁的通透性较高，白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为幼儿体内的一种剧性蛋白，孩子对异性蛋白很容易产生过敏反应，出现荨麻疹、湿疹或哮喘等，所以1岁以内的幼儿只能吃蛋黄绝对不能吃蛋清。

所以在给孩子添加辅食时，通常先加蛋黄，等孩子慢慢长大，逐渐的增加摄入量，最后加至全蛋。

蜂蜜

蜂蜜里所含的营养非常丰富，是日常养生最实惠的食材，几乎人人都能食用。妈妈们也想给孩子们喝些蜂蜜水来润润肠胃。

但是孩子要慎吃蜂蜜，1周岁内的宝宝不要喝蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中容易被微生物污染，比如说受到肉毒杆菌的污染。而婴幼儿肠道系统尚未发育健全，抵抗力较低，细菌对周岁内的宝宝来说是很大的威胁。婴幼儿食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而其肝脏的解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝应该不吃蜂蜜。