孩子睡觉长着嘴巴我们会觉得萌萌的，而且孩子在睡觉的时候的呆萌可爱的样子真的是很让人喜欢，但是孩子长着嘴巴睡觉是不好的，那么张嘴睡觉有哪些危害呢，一号世界小编就来说说吧。
我们都知道，在《爸爸去哪儿》第五季俘获无数阿姨、姐姐粉的仙女小泡芙，家中还有一个哥哥、一个妹妹，三位萌娃的模样宛如复制粘贴，常让粉丝们傻傻分不清楚。
近日，王婉霏晒出兄妹睡姿“三连”照，照片中，三位萌娃齐刷刷地左侧卧，熟睡的模样难分你我，难怪宝妈也说“连婆婆都分不清楚了”呢!
但仔细看照片，眼尖的网友看出了一个小细节——三位萌娃睡觉时都张开了小嘴巴。
正如大家所说，睡觉时张着嘴巴或许很常见，但它也很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的信号。因此，建议宝爸宝妈们重视起来。
OSA阻塞性睡眠呼吸暂停
鼻腔被堵住、增殖腺肿大，都会干扰宝宝的呼吸。他们可能会张开嘴巴缓解呼吸不畅，空气通过被堵塞得狭窄的部位时也可能震动呼吸道组织、产生鼾声。
在这类情况中，宝宝看起来虽然像是睡着了，但其实他们没办法由前度睡眠正常进入深度睡眠，睡眠质量不高，也会间接导致白天注意力不集中、烦躁易怒。
医学博士威廉·西尔斯曾在他的著作中提到：许多行为问题和学习问题都与OSA有关，但家长和医生常常会忽略这一点。
细心观察OSA信号
阻塞性睡眠呼吸暂停患儿，通常会有如下5种典型症状。
①用嘴呼吸
睡觉时用OSA较为典型的症状，如果家长仔细观察，可能还会发现宝宝在白天也更喜欢用嘴巴呼吸。
②鼾声很响
OSA患儿的鼾声音量常常和成年人不相上下，甚至当爸爸妈妈在客厅里时，也能听到从宝宝卧室传出的鼾声。
③呼吸有停顿
爸爸妈妈或许会在为宝宝做“睡眠监测”时发现，白天正常呼吸的宝宝，在夜间会频繁出现10~15秒的呼吸停顿。
④睡觉时动来动去
宝宝呼吸受阻，睡觉时也难免动来动去，他们要找到最舒服的姿势，就要把趴睡、仰躺、侧躺等都尝试个遍，或频繁扭动、翻身、伸长脖子、张大嘴巴、采取奇怪的睡姿。
⑤凌晨睡眠质量更差
睡眠主要可被分为快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)，其中，快速眼动睡眠是指肌肉瘫软但大脑神经元仍然活跃的阶段，OSA的症状就主要出现在这一阶段。
而REM又主要出现在凌晨，即孩子正常醒来之前的几个小时里，这一时间段，家长往往睡得很沉，最不容易听到、觉察到孩子的呼吸问题。
OSA阻塞性睡眠呼吸暂停
宝宝夜里睡得不好，白天也很容易注意力涣散、情绪不佳，长此以往，身心健康都会受到不良影响。因此，如果家长怀疑孩子有呼吸受阻的情况，应带孩子就医;如果不确定是否有此情况，可以在家先进性睡眠监测。
半夜里到孩子床边坐几个小时，观察他的睡眠。看看他是否有用嘴呼吸、呼吸停顿、睡得不安稳等状况、每种状况出现的时长和频率几何，并在日志中做好记录。
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