怎么给孩子养成正确吃饭的习惯孩子吃饭习惯不好怎么办-一号世界

给孩子喂饭，对于大人们来说真的是一件比较麻烦的事情了，毕竟孩子会到处跑，孩子还会不吃这个不吃那个，所以，面对孩子吃饭的问题，各位爸爸妈妈应该怎么办好呢，一号世界小编就来说吧。

以下困扰，我们的家庭是否经历过呢?

饭点儿到了，“我还要玩儿”，家有讲条件的小能手!

要吃饭也行，边玩儿边吃。追着喂饭，满头大汗!

偏食挑食，蔬菜不要。只吃皮儿，不吃馅儿!

刚入园，相思成灾，食量锐减，恨不能陪伴他吃饭!

……

父母自查：无觉察的小举动牵动着宝贝的呈现

过度养育：担心孩子吃不饱，精致妈妈更难忍“泼一地”的惨烈场面，干脆亲自代劳;

爱心满溢：一家一个宝，吃饭不积极，身体会有问题!常见于隔代养育，随时捧着碗，随时可做饭;

“我也不爱吃”：有个小笑话，妈妈不挑食，因为妈妈从来不买自己不爱吃的菜。宝宝很聪明，你的言行情绪他都感知的到，请爸妈给宝贝作好榜样，不偏食不挑食。——

孩子是一个家的镜子，无论生理还是心理，都照出父母的样子。

入幼过渡怎么办?和善而坚定，助力宝贝养成进食好习惯。

相信孩子。请用信任、耐心、支持的态度帮助宝贝爱上吃饭。上期提到2岁的宝宝已经可以一手扶着碗，一手拿着勺。吃饭是锻炼其手脑并用的好机会。给予充分的信任和适度帮助，借助训练筷、围兜等工具，让孩子享受自己吃的成就感，也给自己减轻清洁负担。

相信老师、相信幼儿园。一切关系的核心是“合作”，幼儿园的膳食搭配基于科学设计与实践检验。积极了解幼儿园的进食时间表、膳食食谱，与老师协同互动，预先陪伴宝宝完成入园前的过渡。

坚守约定。“我爱你，我懂你的饿，但是我们的吃饭时间错过了。下次我们遵守约定，按时吃饭吧”。心疼是一定的，即使无数科学表明，宝贝饿一两顿并无大碍。辛苦有远见的父母，克制住内心的不舍，全家一致，等待孩子历经自然后果，习得守约与立场。

约定日常惯例表：提前十分钟，停下手中事物;洗净小手，协助一起摆碗筷;

屏蔽电视、放下手机，30分钟的用餐时间，全家一起“Yummy
!Yummy!”时间到，碗筷收，桌椅板凳放放好;此外，条件允许的情况下，带着宝贝去菜场或采摘，摸摸看、闻闻看，洗洗看，尝尝看;留意孩子对某些品种的坚决抵制，很可能是宝贝味蕾更敏感(如十字花科类的蔬菜会发苦)或是纤维粗大的食物吞咽难过，辛苦爸爸妈妈寻找替代或变换形态，用包子、饺子等花样培养孩子对食物的热爱!

中华美食，博大精深!想想可怜的外国宝宝，心怀感恩!积极成长的宝爸宝妈们，恭喜你，又完成了一次科学育儿的探索。期待你的好点子!

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