瑜伽垫多久清洗一次 瑜伽皮垫怎么清洗干净

对于喜欢练瑜伽的人来说当然少不了装备瑜伽垫了，那么一般瑜伽垫过多久洗一次比较好呢？瑜伽垫怎样正确的清洗，瑜伽垫的清洗方法及步骤。

瑜伽垫多久清洗一次

一周清洗一次。

为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽，就会有很大的收获，这样的情况就会让你的减肥瘦身计划很容易达到哦

用肥皂水擦洗： 这是小编用了N+1次的方法，真的是简单有效。在第一次使用新的瑜伽垫之前，用湿毛巾蘸取适量肥皂水擦拭整张垫子，然后放在通风处晾干即可。建议每周擦洗一次。

瑜伽皮垫怎么清理

当你长时间练习瑜伽而从不清洗瑜伽垫时，你会发现瑜伽垫变得越来越难闻，手感也不太好。

这时，你需要的仅仅是水、醋以及一颗柠檬。将以上三者混合灌进小喷壶内，喷洒在瑜伽垫上，之后用干毛巾擦干。你将收获一条清新又干净的瑜伽垫。小伙伴们快来试试吧！

清洗步骤

o    2盎司容量的玻璃喷雾瓶

o    大约1盎司干净的水

o    大约1盎司金缕梅化妆水（不含酒精，1盎司大约等于28-30毫升，哪里买呢？马云爸爸那里什么都有哦！）

o    茶树油事项

o    你所喜爱的芳香精油配方——我常用的是葡萄柚和甜橙精油

瑜伽垫的清理技巧

经常用湿巾擦拭

这里我们可以在每次练习完后都用湿巾擦拭，然后将其晾干。但不要用肥皂或者其他清洁用品擦拭，因为瑜伽垫会吸收它，并保持很长一段时间的湿滑。

关于晾晒的问题

我们定期用清洁用具洗涤的完后，应该将瑜伽垫摊平或者挂在阳台上晒至少24个小时，但切记暴晒，以免瑜伽垫过于干燥。

关于清洁剂

这里有个小技巧，个人觉得也非常实用，用1:5的醋水混合物作为瑜伽的清洁剂，可以有效地去除污渍。有一些伽人在清理瑜伽垫时候会加上极地茶树精油，因为它能起到一定的抗菌的作用，不过我们建议实用太多，因为它会让瑜伽垫里的橡胶膨胀。