有没有觉得自己皮肤发黄粗糙无光泽?记忆力下降?注意力不集中?痛经?心慌、心悸?头疼失眠?脾气暴躁?容易手脚冰凉?免疫力低下易感冒?脸色苍白无血色?…
以上问题如果符合三个以上，那您就需要好好补补气血了。在怀孕的时候更要补充足够的营养，下面一号世界的小编为大家分享孕妇可以喝德国hubner铁元吗，孕期每天喝hubner铁元几袋大家一起来看吧。
孕妇可以喝德国hubner铁元吗
铁是人体的必须元素，而且是血红蛋白的组成物质，很多贫血需要补血的人，有一大半都是因为缺铁，可见补铁补血两者关联很大。
说到铁元，我第一反应是想到德国。德国出名的爆款商品里铁元算是数一数二的;之前我们家也有卖过一款德国铁元，一定要冷藏并且在四周内喝完。我这一孕傻三年忘东忘西的怎么才能想起来冰箱里还有一瓶铁元等着我喝，于是乎，等到下次在冰箱里看到它的时候，已经过期氧化了…
后来发现了德国另一款袋装的铁元：hubner赫本娜。不用冷藏，常温保存就可以!而且成分里含铁量更高!小袋便携装真的是超级方便，每袋的大小就跟护手霜差不多，包里扔两袋、办公桌上放两袋、床头柜放两袋，这样还会忘记喝吗，不存在的~
由于女性一生要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，会造成不同程度的营养损失，尤其铁是最容易损失的营养。因此，补铁是所有女性，不管在哪个年龄段都不可疏忽的问题。
我们在月经期间失血过多，流失的血红细胞中含有大量铁质。所以在经期中及经期后，及时补铁非常重要。
青少年的健康在很大程度上取决于由铁的生产的红血细胞。
体育运动员特别需要有足够的铁摄入量，在激烈的训练中损伤和创伤也会增加对铁的需求量。
老人随着岁月的流逝，他们吸收能力下降，就需要从外界来补充大量的铁。
每10ml(一袋)赫本娜铁元含铁量10mg;维C含量40mg;对比其他牌子的铁元各个含量都高出很多。最惊喜的是还含有维B12，这是其他铁元没有的~
主要成分：浓缩果汁、樱桃、甜菜根(20%)、苹果(19%)、野玫瑰果，甘菊、香蜂叶、茅草根、葡萄糖亚铁、果糖、问荆、左旋维生素C。
关于味道，赫本娜可以说是铁元里最好入口的了。酸酸甜甜的果蔬味，味觉些许敏感的人当然依旧夹着淡淡的铁腥味..对于喝过其他品牌铁元的人来说，味道简直不要好太多!这句话绝对是摸着良心说的!
气血虚容易头晕乏力，气色不佳，总让人感觉不精神。所以我们一定要学会内调，补血贵在坚持，喝一段时间明显觉得自己气色红润了，感觉是打了“天然的腮红”~
手脚也不再那么冰凉，更重要的是蹲下再站起来的时候，不再是眼前一片漆黑随时可能要晕倒的“林妹妹”了~
孕期每天喝hubner铁元几袋
女人由血养，气血充足才能由内而外美丽健康!
孕妇由于增加了体内铁的需求量，要有更高的的铁的新陈代谢，建议每天3袋。
母乳喂养时也需要大量的铁，建议每天2袋。贫血者一天两袋，日常保健一天一袋就足够啦~
喝铁元就是补气血，有喝就有补~ 日常也可以多吃一些猪肝、瘦肉等血红素铁含量丰富的食物噢~女人就是该好好爱自己，希望大家都美美哒。
