小满养生吃什么好 小满养生的注意事项2018

如今越来越多的人更注重于养生，养生不再是老人的标配。小满节气即将来临，那么在小满节气时吃什么养生好呢？小满养生的注意事项，还有忌吃的食物。

小满养生吃什么好 

宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。

如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。