夏天哺乳期多吃山竹好吗2018 哺乳期吃山竹影响母乳吗

夏天经常能看见山竹这种时令水果，那么夏天哺乳期多吃山竹好吗2018 哺乳期吃山竹影响母乳吗。下面一号世界的小编就来为大家介绍。

哺乳期不能多吃山竹

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

哺乳期少吃凉性水果

食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

哺乳期不能吃冰镇水果

天气越来越热，水果也越来越多，吃点冰镇的水果那叫一个“爽”，但是“爽”的背后可是要付出代价的。冰镇水果吃多了会影响妈妈拉肚子，因为宝宝要以母乳为食物，所以也会导致宝宝拉肚子。夏天冰镇的水果妈妈们不要吃，如果想吃一定要在室温下半小时之后再吃。