缺铁的人怀孕了之后是会对自己的孩子产生影响的，所以不要缺铁，那么会产生什么影响呢，如何补呢，一号世界小编就来说说吧。
贫血会有什么表现
贫血的人，会发现自己是“怕冷星人”，现在初夏的时候，别的妹子已经喜滋滋秀长腿了，自己还要穿着长裤，裹着秋衣瑟瑟发抖。特别天冷时手脚冰凉。脚上穿着厚袜子、鞋子都跟打赤脚一样，衣服永远比别人多一件。
贫血的你会像一个现代“林黛玉”，脸色苍白、唇色淡白、爬几层楼梯就心跳加速、呼吸急促(比初恋还刺激)。
贫血的你，容易头晕，特别是蹲了一段时间站起来的时候，眼前发黑、头晕、耳鸣。
贫血的你会食欲不振，这个不想吃那个不想吃或吃的不多。有妹子就会想：“那不正好嘛，省钱还减肥”。拜托，这一点都都不好，身体发肤受之父母，你要减肥，你爸妈同意了吗?中国的优良传统是能吃就是福，你应该贯彻到底呀。而且不能吃这是个恶性循环，你不吃怎么补充营养，怎么调理贫血呢?
缺铁会对女性或胎儿造成什么影响
对于人体来说，对铁的需求量，占体内所有微量元素的首位。缺铁会影响到人体的健康和发育。
铁是血红蛋白的组成成分，而血红蛋白负责氧气的输送和储存。每个红细胞约含有2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子有含有4个铁原子，所以缺铁会影响血红蛋白的合成，引起贫血。
缺铁性贫血对备孕女性的影响
铁缺乏会影响你的免疫。人体缺铁时细胞杀菌能力及产生抗体的能力都会降低。
怀孕就像种庄稼，种子、土地都要好，如果孕前你就有贫血，宝宝的土壤又怎么会好呢?那么对胎儿的生长发育肯定是有影响的。
怀孕后对铁元素的需求会增加。因为怀孕后，孕妈体内的血液量会增加将近30%这可不是普通的兑水稀释就好了，是需要更多的物质和铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。原本你就贫血的话，怀孕后会更加严重。
另外，孕妈还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。在怀孕的最初6个月中持续贫血，就有可能发生早产或出现宝宝出生时体重过低。
怀孕期缺铁性平血还会使你在生产的是容易发生产后出血、产后感染、心力衰竭等。
