超市里和网上那么多款米糊，包装上都吹的天花乱坠的，要选一款合适宝宝的米糊还真有难度。靠谱小编的育儿群常有人问，奶粉店员说某某米糊如何，是真的吗?XX米糊据说会过敏吗，是真的吗?
宝宝吃米糊过敏便秘怎么办
到底米糊的安全性怎么样，经常有报道说米糊质量不合格，如何买到安全的米糊?
靠谱小编对于安全性一向比较乐观，08年的三聚氰胺事件以后，国家对婴幼儿食品的管控肯定是加强的了，而且婴儿米糊仅仅作为辅食来添加，即便有微量的成分差异，大体都不会造成什么危害。
就拿奶粉揭秘爆出的这次抽检报告，包括地球最好在内的婴儿米粉，主要质量问题是成分和标签有差异(以下图不合格批次为例，基本是每kj差了零点几mg)，并没有严重的安全问题。不但所有不合格产品都已经召回，即使不小心买到也不用太过担心。
我稍微查了一下，近几年大品牌爆出食品安全事件，产品召回下架之类的工作都做的比较好。乱七八糟的小品牌比如最近厦门的“恒信乐健”旗下的婴儿米糊出现安全问题反而更令人担忧，但这个公司的产品连淘宝都找不到，大多在乡镇的母婴店销售，进货渠道大多是比较奇怪的。
所以靠谱小编认为，安全的米糊一定来自安全的渠道，正规大超市，甚至网上大商城的比如京东直营店，天猫旗舰店的检验都是相对严格的，即便出现安全问题，也比较容易索赔。
怎样防止宝宝因为米糊便秘或者过敏?
很多家长会问我，这款奶粉过敏的宝宝可以吃吗?这个答案没人敢回答，一万个宝宝可能就有一万种过敏因素，没法一概而论。但从辅食的添加原则来说，无论买什么米粉，都不要买回来就给宝宝猛吃。
完全可以从一勺开始试一试，观察一下宝宝的反应。如果没有什么问题，再作为主要的辅食来添加。
另外诸如鱼虾，酸奶，大豆，核桃，之类的成分都是相对容易过敏的成分。如果你家宝宝对上述成分过敏，切记把配料表仔细筛选一遍。
至于宝宝便秘，靠谱小编可以特别说道说道。大多数便秘是混合喂养或者奶粉喂养的宝宝比较常见的，因为母乳喂养一周拉一次也属于正常情况。
对于六个月以上的宝宝来说，便秘还是需要增加膳食纤维，米糊里也有含，可以参考配料表。(个人觉得如果宝宝8个月以上大，煮个小小花椰菜给他自己抓了吃就可以了)
另外适当的益生菌和益生元也有助于排便，但效果因人而异。个人觉得给宝宝吃一点点李子泥，苹果汁，里面的山梨醇可以软化大便，效果更好，不过超过4个月大的宝宝才可以吃。
