最近快到情人节了，很多的情侣也都开始热场了，最近就又网友给小编私信，说自己在性爱之后会感觉到腰疼，这到底是怎么回事呢，我们一起来看一下专家的意见，在性爱后感到腰疼该补点什么。
性爱后腰疼该补点什么
如果平时出现夜尿频繁、虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力这些症状的话，
是肾虚八九不离十了。
一方面可以进行食补，
韭菜、羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、泥鳅都是生活中蛮常见的食材，
可以在日常三餐中增加这些食材的摄入量。
另外枸杞也是治肾虚的良物，建议买个保温杯每天喝些枸杞水。
食疗之道，不是一两天就能看到成效，一定要坚持呀~
啪啪完之后真的会腰疼吗
岂止是腰疼……比较爽的一场下来的话感觉差点要了半条命啊……
首先是菊花疼……不过和第一次那种疼不一样，是有点肿的那种疼，坐下的瞬间会好疼好疼。
然后腿软，到不至于很抖，但是大腿用力的时候或者坐下的时候能感受到使不上力，要跌倒……
最后是腰疼啊……腰酸……一躺下就疼
有一个py丁丁很大。。 虽然不是网络h文里描述的那种，但是确实是蛮大的，被干了两个多小时，挑战了各种高难度动作。。
因为他比我个子高体重也比我重，被他啪的时候感觉四肢都被他抻开了，就感觉做了一套高难度瑜伽，然后在身寸过以后，手都软，腿确实发抖，一点力气都没有了。
性生活频繁会伤男人身体吗
频率这种事儿，也是分人的。基本上以第二天不觉得累为标准吧，如果第二天觉得没精神，很疲惫的话，应该就是过于频繁了。
一般来说性爱过频的男人主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗，失眠多梦，食欲不振。
由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
