在进行性生活的时候，时间长短是男性比较在意的一个点，时间太短会有各方面的担心，有时对性生活体验有时会有一定影响，那么，性生活多久算时间短？性生活时间短怎么办？下面一号世界小编就来说说。
性生活多久算时间短
不要相信小电影里看到的，动辄几十分钟甚至上了小时，毕竟那是演戏呢~
荷兰几位研究者2005年得出的结果是平均5.4分钟;在2009年得出的结果是平均6分钟。
但其实这只是个参考数据，如果双方都满意，只要不是早泄，那就不用太太太在乎那个时间。
从时间上来说，如果丁丁进入阴道1分钟以内就射精，基本上就是早泄了。注意，偶尔这么一次不要太过紧张。
还有就是，如果你以前能持续十分钟以上，突然间变成了3分钟之下，也应该引起警惕。
不要怕羞，直接要去咨询专科医生了。
性生活时间短怎么办
1、经常锻炼，改善身体状况
锻炼除了可以增强体质，对于持久力也是有一定好处的。因为X事也是一种“体力活”，保持一定的耐力，方能为延长时间做准备。
除了锻炼身体，我们还可以利用一定的手法来按摩隐私部位，通过一定强度的刺激来降低其兴奋性。
2、做好前戏，为爱打下基础
要想延长时间，男性需要从身体和精神两方面进行准备，身体上需要及时把例如包皮过长等问题处理掉，而精神上需要做到彻底放空，避免有“包袱”的存在。
3、健康饮食，养成良好习惯
饮食对于维护男性“持久力”也有一定的好处的，平时应该多吃一些活血滋补食品，对于不满足X食时间的人来说，可以尝试下中药治疗。
性生活时间短是很多男性的“软肋”，但是我们没有太过必要去担心，因为主要是夫妻双方能够满足，那么时间的长短是无关紧要的，没必要去给自己过大的压力。
性生活时间短到什么时间才需要治疗
需要及时治疗的，是以下几种情况：严重程度从轻到重
1、射精时间总是很短，自己不满意。
2、总是无法自主控制射精，停下来也不行!
3、已经让自己产生了苦恼、焦虑及挫败感。
4、已经引起伴侣的不满，抱怨，或躲避性生活。
5、生活中出现沮丧情绪，影响其他事情，自己也开始逃避性生活。
6、已经开始影响到和伴侣之间的感情，有意无意表现出对生活不满，有感情危机。
单身男青年表现为：因“时间短”不敢打开异性社交圈，不敢追求或答应女生的恋爱请求。
(通俗讲，就是男女双方有一人因“射精提前”而不满意，就要引起注意。多次因“射精提前”而不满意，已经需要作出调整。已经影响到情绪或感情，则需要及时治疗。)
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。
