对于母胎solo几十年的人来说，对于性生活的好处可能是未解之谜，适当的性生活对身体是很有好处的，还可以促进俩人情感的交流，维持关系稳定，下面一号世界带来：有性生活和没有性生活的区别，性生活的好处有哪些。
有性生活和没有性生活的区别
1、疼痛飞走，减压助眠更幸福
“啪啪啪”时，下丘脑垂体会分泌大量催产素，能缓解身体的疼痛，特别是头痛等;高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠，让你更容易获得生活幸福感，机体状态更轻松自在。
2、保护乳房，让你美上加美
激情和谐的性生活，对乳房有诸多好处。
当进入性兴奋状态，女性乳房会充血增大(达到性高潮时，更是能增大约1/4左右);得到性满足后，充血肿胀会自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环，降低乳腺疾病。
不过前提是和谐的爱爱哈，不和谐的话可是会诱发乳腺小叶增生的哟。
3、减少心血管风险
据说，一次生命的大和谐，平均可以消耗100-300卡路里的热量。
虽然真实数据无法考证，但其实，性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。(心血管病人则应另当别论。)
因此，相对于X生活规律的人来说，长时间没有“运动”反而可能增加心血管健康的风险。
4、免疫力增强，健康美容两不误
性爱可以加固人的免疫能力，每周一两次性生活，可使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。
加拿大西蒙弗雷泽大学心理学系Sari
教授通过研究发现，性生活能使雄激素和雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能;对女性而言，雌激素能增加其敏感度、增加皮肤弹性，延缓衰老，让你更具女人味儿。
5、保护前列腺，减少发病
《英国国际泌尿学杂志》援引澳大利亚研究人员跟踪调查了被诊断出前列腺癌和没有前列腺癌的男性，发现他们二十多岁的时候，如果每星期射精超过五次，那以后患前列腺癌的危险会降低三分之一。
没有性生活是不是也有啥好处?不存在的!
据说一旦开始过上不可描述的生活了，某些特有疾病也会开始找上你了，哪些真，哪些假，是该一次性说清楚了!
女性不易出现阴道炎?该有，还是会有!
有人觉得没有那方面的生活，也就不可能感染阴道炎了?
告诉你吧，阴道炎并不一定都是细菌引起的，特别是更年期后的妇女，是会容易因为雌激素的下降患上老年性阴道炎的!
男性能更好地保养前列腺?不好说!
有观点认为，长时间不从事这项有氧运动，前列腺充血发炎的概率就会很小，殊不知对于有前列腺炎的病人，规律性生活规律排精反而有利于前列腺腺管炎症细胞排除，更有利于前列腺健康。
长期不啪能延长寿命?……没听说过
中医有一句古话，叫做“一滴精，十滴血”，认为过度房事会导致阳气外泄，阴阳失调，折损寿命……然而，现代医学并不认为射精会影响身体健康!
因为平均每天，每克睾丸组织每天可以产生2000000-4000000个精子，换句话说说，一个稳重成熟大方的男人一天可以产生大约200000000个精子，可以说库存够多，消耗简直不值一提。
而精子的营养成分比牛奶、豆浆都差的很远呢。所以射精导致营养不良，精尽而亡就是一个伪命题。
相反地，那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
此外，长期不“啪啪啪”，男性会不育，女性容易得乳腺疾病倒是真!
性生活的好处有哪些？
1、减压助眠
首先性生活呢，也算是一种特殊的有氧运动，据说30分钟的性生活可以燃烧200卡路里，相当于打40分钟羽毛球所消耗的体能。
一场和谐的运动能让你消耗过量的体能，减去多余的脂肪，并促进荷尔蒙“内啡肽”的分泌。这种激素被称为人体的天然鸦片，能缓解久积的压力，改善睡眠质量。
所以说，性生活能减压助眠可不是空穴来风~
2、增强免疫力
是不是感觉有点夸张?但
曾有研究人员对适龄志愿者分析后发现，每周1~2次的规律性生活，能使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%。
这种物质广泛存在与血液和组织液中，是我们体液免疫反应的组成成分之一，能抵御细菌感染、增加抵抗力。
3、保护乳房和前列腺
这个还挺好理解的，因为性生活会引起性激素变化，对于女性的乳房来说，就会引起“充血——消退”的变化。
这个过程能加快乳房的血液循环，降低乳腺增生的概率和乳腺癌的发病率。
而对于男性的前列腺来说，规律的性生活能使前列腺液排空，减少前列腺肿胀、充血的现象，能降低前列腺炎发生的概率。
讲到这里，有性生活的朋友是不是要喜形于色了?先打住，因为性生活也不光只有好处……
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