着床的前提是受精，精子和卵子结合才能形成受精卵。优质的精子和卵子很能增加受精卵着床的几率。那么受精卵总是没着床是怎么回事?如何让受精卵着床?下面一号世界小编就来和大家说一说。
受精卵不着床是怎么回事
孕酮分泌不足，导致内膜异常。建议此类女性进行激素六项的检查。
由于子宫影响着床，如：子宫内膜息肉、子宫粘连、子宫发育不良等因素都会影响受精卵着床。
女性宫颈黏膜和血清中的抗体，会因为子宫内的“护卫”——吞噬细胞进行免疫系统的“自卫”功能，杀死精子。
精神的过度紧张也会影响着床。
如何卵子质量
其实着床的前提是受精，受精的前提是卵子与精子是否能成功结合。
戒烟戒酒、碳酸、饮料、咖啡等。这些物质会降低男性的睾丸激素，也会使女性的内分泌失调，甚至是卵巢早衰。
补充营养，不要挑食，多吃水果蔬菜;补充维生素E可提高男性雄性激素，增加精子活力，海哥排除体内多余的胆固醇，提高睡眠质量;鱼类可以使精子数量增加2倍，也能促进女性卵泡的发育，帮助女性排除油脂卵泡。
充足的睡眠，可使荷尔蒙分泌规律，更易受孕。
多锻炼身体，既能强身健体，又能促进多巴胺的分泌，有效调节身体内分泌。
女性注意，经期杜绝性生活，经期性生活会产生一种抗体，从而导致一些子宫疾病，是卵子质量下降。
男性如果有起夜的习惯，这是好事哦。这种习惯有利于产生精子
如何提高精子质量
1、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
2、吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4、多参加体育锻炼。有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
