子宫内膜过薄对于女性生育包括身体健康都是有影响的，严重情况下可能会导致不孕不育，因此，对于子宫内膜薄的女性要及时调理好身体，接下来一号世界小编就来说说子宫内膜薄如何调理。
子宫内膜太薄有什么危害
1.惯性流产
如果子宫内膜厚度不足8毫米的话，就会被诊断为子宫内膜薄。子宫内膜薄是女性比较常见的一种病状，它是有很多种因素导致的，子宫内膜薄的危害，首当其冲就是对女性的生育造成一定的影响，会导致女性子宫内膜，不会容易被受精卵着床，即使着床成功了，也会因为营养不足而习惯性的剥落造成流产。
所以说，子宫内膜薄的危害之一就是造成女性的习惯性流产。
2.妇科疾病
子宫内膜薄还会诱使女性发生各种妇科疾病，比方说月经不调、附件炎、宫颈炎等，它会对女性正常的工作和生活造成很大的影响。因此如果女性出现子宫内膜薄的话，一定要及早的治疗和调理，只有这样才能使女性的身体健康受到保障，才能不会被各种妇科疾病所侵扰。
3.造成女性不孕
这一点是子宫内膜比较严重的危害，因为它会对女性的生育能力受到影响。如果女性的子宫内膜比较薄的话，那么受精卵就很难在子宫内膜上得以着床，既然受精卵着床困难，就很容易造成女性不育不孕。
子宫内膜薄如何调理
由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。
1.年龄因素造成子宫内膜薄
由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
2.激素因素造成子宫内膜薄
由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
3.黄体功能造成子宫内膜薄
如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内 膜太薄，根据具体情况进行补充激素。
4.内膜受伤导致子宫内膜薄
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
子宫内膜薄的饮食调理
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。
可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。
子宫内膜厚度多少算薄
子宫内膜分有2层，下面是基底层，上面是功能层。子宫内膜的功能层，受黄体撤退的影响，功能层发生崩解，这就形成月经。
而基底层的主要作用，是在月经结束之后对功能层进行修补或复原。所以，如果基底层受损，那么功能层就得不到修复，这样就是子宫内膜薄。
子宫内膜的厚度，随月经周期变化而变化。一般来说，月经之后是最薄的，厚度大约3～4mm;到达排卵期时，子宫内膜就增厚到8mm;排卵之后7天，则增长到10～12mm。
以上就是有关子宫内膜太薄有什么危害，子宫内膜薄如何调理的相关介绍，对于子宫内膜薄的女性一定要及时调理好。
