胃癌不可怕，发现得太迟才是真正的可怕。
不久前，《楚天都市报》报道的37岁媒体人刘凌峰的胃癌故事在不少人的朋友圈刷屏。这样一个高高大大的男人，突然查出胃癌晚期，在病痛的折磨下，体重由150斤骤降到不足100斤。当前，他的病情依然较重。
刘凌峰生病前后照片
事业小有成就的他是两个孩子的父亲，家中的顶梁柱。然而，他的病情并不乐观，甚至已为自己选好了墓地。他的遗愿清单令人动容、引人深思，在朋友圈他如此劝诫：
专家表示，胃癌不可怕，发现得太迟才是真正的可怕。胃癌只要能做到早期发现，五年生存率能高达90%，胃癌早期也并非没有任何“蛛丝马迹”，只是容易与普通的胃病相混淆，导致患者错过了早期治疗的机会。
胃癌早期信号有哪些? 01
上腹部饱胀不适
有一种说不清的模糊状闷胀感，常无明显诱因，多在安静时出现，活动、精神分散时消失，饮食调节效果欠佳，74%的患者有此症状。
02
上腹部疼痛
开始为间歇性隐痛，继之逐渐加重且持久。疼痛虽可忍受，但不易缓解或短时间缓解后又出现。
03
食欲不振、反酸、嗳气、消化不良
通常找不出诱因，表现为食欲差，继而对自己喜爱的食物也无兴趣，尤其厌恶肉类或油腻食物，更换菜谱后效果仍欠佳，或虽有改善，又出现食欲不振，有时伴反酸、嗳气、或消化不良，有这些表现约占68%。因与胃炎、溃疡病症状类似而易被忽视。
04
大便潜血阳性或黑便
大便潜血阳性或黑便：潜血阳性，是胃癌较常见症状之一。在早期胃癌中占50%~65%。
05
不明原因的乏力、消瘦或进行性贫血
患者常感全身乏力，体重逐渐下降，2~3月内可下降3~5斤。
06
原有慢性胃病的疼痛规律发生改变
如以前空腹痛或进食后痛的规律性明显，近期规律性消失，或原有治疗有效的药物现效果不佳。
07
早期胃癌的体征
常无明显体征，多数患者仅右有上腹深部压痛或轻度肌张力增强感。
08
腹部综合征
腹部综合征可先胃癌而出现，主要有：①反复发生的血栓性静脉炎；②黑棘皮病，皮肤色素沉着，尤在两腋；③肌皮炎等。
怎样预防胃癌的发生?
2018年2月，国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示，胃癌在中国男性和女性的恶性肿瘤发病构成比中分别居第2位和第4位，死亡构成比中居第3位和第2位；我国胃癌发病率、死亡率由高到低依次为中、东、西部地区。其中，不良饮食结构、不健康的生活饮食习惯、慢性幽门螺旋杄菌感染可能是胃癌高发的危险因素。另外，虽然胃癌高发于40-50岁或以上的中老年人群，但近年来发病率越发趋向于年轻化。如何预防胃癌呢？
01
改善饮食
过咸的饮食习惯会使胃黏膜上皮细胞对致癌物亚硝胺的敏感性增加。有高盐饮食习惯的地区，胃癌的发病率也较高。如烟熏、油炸、烧烤的鱼、肉等食品中，含有较多致癌性的物质。当你每天在尽情地享受着这些美味食物的时候，这些致癌物也悄悄进入了你的胃内，慢慢地伤害着你的胃和身体，而你却浑然不觉。
另外，亚硝胺类物质是一种致癌力很强的化学物，它能引起多脏器的癌症发生，亚硝胺类物质来源于作为肉类、鱼类的保存剂和着色剂，存在于罐头食品、腌肉、火腿、腊肠、腊肉等食品中，也可由细菌分解硝酸盐（在自然界中广泛分布）而产生亚硝酸盐。如变质的蔬菜、腌制不久的酸菜和泡菜中的亚硝酸盐含量就相当高。
02
纠正不良生活习惯
烟草本身含多种致癌化合物，除引起肺癌外，还和包括胃在内的多种器官癌症的发生有关。统计显示，长期吸烟者，胃癌的发生率比不吸烟者高百分之五十。长期酗酒不仅伤肝，也损害机体免疫系统，活化致癌物质。饮烈性酒，还可能破坏了胃黏膜的屏障作用。
不良的饮食习惯，如吃饭过快，三餐无规律，暴饮暴食，善食过烫，或过硬的食物等，均会损伤胃的正常功能，这和胃癌的发生也有一定的关系。
03
以下人群定期观察
以下人群应定期观察，目的在于早发现、早诊断、早治疗。 1
患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。
2
胃癌患者的家族成员中有恶性贫血、胃息肉、萎缩性胃炎、胃粘膜上皮异型增生，胃溃疡者。
3
年龄在40岁以上，胃病久治不愈者。A型血型同时又合并有以上因素者，更易患胃癌。
