蒲公英的功效有哪些？补肾，减肥

蒲公英是农村路边很常见的一种野生植物，除了具有观赏价值外，其药用价值也很高，华佗曾在古医书中记载到蒲公英性微寒，具有清热解毒、利尿消肿之功效，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？华佗秘籍：不论男女，蒲公英加它泡，连喝3天肾补满，1周瘦8斤！

研究发现，蒲公英富含人体所需的多种矿物质、维生素等微量元素，人们日常用蒲公英泡水喝可以能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，能够美容养颜，不仅如此，蒲公英水还可改善肠胃疾病，预防便秘、对乳腺疾病也有很好的治疗效果。

对于肾虚和想要减肥的朋友来说，可以试着将蒲公英和枸杞搭配一起食用，中医认为枸杞味辛，性微温，归脾，胃，肾三经，有益精养肾之功效，将两者搭配食用不仅能增强肾脏，而且还能改善肠胃疾病，起到减肥瘦身的功效。

蒲公英枸杞茶的制作方法也很简单，我们取蒲公英10g，枸杞子10粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。连喝3天肾补满，1周瘦8斤，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。