保持年轻皮肤光滑的方法是什么？

女性不想老太快，可多吃青椒炒土豆，脸蛋细腻嫩滑，比同龄人年轻好几岁！

青椒里含有大量的抗氧化性物质，能延缓肌肤细胞衰老，有效清除体内自由基，还能防止皱纹过早产生，让你的皮肤细腻光滑有弹性！

常吃青椒炒土豆，有很好的减肥瘦身的效果，因为青椒含有大量的辣椒素，能加速脂肪燃烧，而土豆能增加饱腹感，可以控制饮食，二者一起食用，减肥效果翻倍。