核桃和黑芝麻的功效有哪些？防脱发、去除白头发

核桃和它一起煮，白头发不见了，脱发也治好了，每天一碗气色红润

核桃是我们常见的食材，说到核桃我们第一个想到的就是黑芝麻核桃粥，那么黑芝麻芝麻粥有什么功效与作用呢？下面小编介绍给大家吧，一起来请看下文吧。

核桃和黑芝麻一起煮粥

功效：此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃虚弱者食用；黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘；核桃仁温补肺肾，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

核桃：核桃有润肤抗衰老、延年益寿的作用；核桃中的微量元素和维生素是润肤的好帮手，长期使用可以防止身体皮肤干裂长皱纹；核桃种含有的蛋白质正好是头发所需要的，长期使用核桃可以使头发乌黑亮泽，而且对白发和干枯有良好的疗效。

黑芝麻：现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因；其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。