小孩晚上睡觉之前吃薯片好不好 宝宝睡觉前吃薯片会怎么样

小孩晚上睡觉之前吃薯片好不好
宝宝睡觉前吃薯片会怎么样。很多小孩都喜欢吃零食，还有的小孩喜欢睡觉之前吃零食，比如薯片，下面一号世界的小编就来说说：小孩晚上睡觉之前吃薯片好不好
宝宝睡觉前吃薯片会怎么样。

宝宝睡觉前吃薯片会怎么样

晚上睡觉前，吃薯片会让孩子的肚子里面充满气体，导致消化迟缓及腹部胀气，这些症状都会降低孩子的睡眠质量。除了薯片，豆类食物也会导致孩子胀气。所以，睡觉前，妈咪一定不要给孩子吃这些东西。

小孩晚上睡觉之前吃薯片好不好

医生提醒，许多孩子不好好吃正餐，天天以“零食”当饭，这是很坏的习惯，容易导致肠胃功能下降。“要让孩子从小养成规律的饮食习惯，吃饭做到定时定量，同时注意营养均衡，尽量不给孩子买零食。”

宝宝睡觉前吃薯片教育故事

你们知道点点最爱吃什么吗?他呀，最爱吃的就是薯片，相信很多小朋友也是这样吧?

这一天，点点要参加学校的运动会，上学之前，点点的妈妈对点点说;“点点，今天吃点菜和肉补充一下营养，运动会上才能有个好成绩。”

点点却说：“我不饿我不饿，我不想吃饭，不想吃菜和肉，我要吃我最爱的薯片，这样我就有力气啦!”

妈妈无奈的摇了摇头。

点点吃了很多很多薯片，吃的真开心。

运动会开始了，第一个项目是长跑，大家都奋力开始跑起来.

点点也不甘示弱，可是渐渐的，小虎超过了点点，阳阳超过了点点，明明超过了点点，就连圆圆也超过了点点，点点感觉身体很难受。一屁股瘫坐在地上。

大家把点点送进了医务室，医生阿姨了解了详细情况后，说：

“长跑需要消耗大量的能量，你只吃没营养的薯片，营养消耗太快，当然跑不动路了，记住了，以后要多吃菜和肉，身体才能更健康!”

点点听了，重重的点了点头。